うつになって気づいたこと。   それはうつになるまで、自分を認めるということが不足していたということ。 ありのままの自分を認める。 自分の良さも悪さも、全てを受け入れてあげる。 この大事さに気づいた。 １．永松 … 続きを読む “他人からの評価”という鎧をなくした私はうつになった～裸の自分を受け入れよう～